Conformismo

Como uma pessoa pode ver-se livre do conformismo?

1. Melhorando o seu autoconceito / autoestima.

Quem sou? Ser conscientes de que em cada momento somos um "eu" diferente.

Ideias revolucionárias tais como... Nasci para triunfar, sou um génio, nasci para o sucesso...

2. Integrar as nossas sombras. Auto-sabotagem.

Há três tipos de sombras: Individuais, familiares (herança) e colectivas (sociedade).

Dar atenção aquilo que nos incomoda nos outros, reparar nas emoções impulsivas nocivas que temos, nas emoções reprimidas e no que nos fere sem motivos...

Aceitar o inaceitável = PAZ

3. Abraçar a incerteza. Sem medos.

VIDA = MUDANÇA CONSTANTE = EU

Amar o que não conhecemos, os obstáculos permitem-nos tornar-nos naquela pessoa que devemos ser para chegar aos nossos desejos, não há problemas, são simples percepções falsas da realidade...

O nosso destino natural é sermos felizes por isso devemos aproveitar as oportunidades para nos transformarmos.

A que nível de incerteza estás a viver a tua vida?

4. Mudança de prioridades (valores e crenças).

A nossa máxima prioridade é a felicidade, por isso temos de avaliar se as decisões que vamos tomar...

- Faz-me ficar mais perto ou mais longe do que quero ser?

- Dá-me energia ou pelo contrário, esgota-me?

- Estou a fazer aquilo que me daz feliz?

5. Assumir a responsabilidade. Declarar o nosso poder pessoal.

Fazermos as escolhas concientemente.

Darmo-nos licença para pedir à vida o que mais queremos porque somos muito valiosos, merecemos o melhor.

Ter um grupo de apoio, pessoas próximas em que possámos confiar, pode ser muito importante nos momentos baixos (que todos temos) para ser apoiados e desafiados. 

Recuperar o cotrolo do nosso tempo.

6. Aplicar o perdão no nosso dia a dia.

A mente que está fora de culpa não sofre por isso vamos por fim ao perfecionismo, autoexigência, à culpa, à crítica, ao dramatismo, à indecisão... deixar de julgar porque os nossos julgamentos são os que nos condenam.

O que é que estamos a projetar no mundo? A maneira como nos entendemos e recebemos é aquilo que projetamos, pelo que vamos deixar desde já os julgamentos fora.

Perdoémo-nos.

Parque de estacionamento do Centro Comercial Colombo | Lisboa | Portugal

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