Gestão de tempo

Porque o tempo não pára, não volta, não se recupera...

Algumas estratégias que podem ajudar a gerir melhor o nosso tempo:

1 - Desconfiar da nossa memória e anotar as coisas, seja em papel, no telemóvel ou no tablet.

2 - Deixar fora da nossa zona de trabalho as distrações como podem ser o e-mail pessoal, o Facebook, jornais, souvenirs... Manter limpo o ambiente de trabalho, organizado.

3 - Evitar interrupções de colegas, amigos e/ou familiares. Estabelecer certas horas onde somos menos acesíveis. 

4 - Sair das conversas desnecessárias.

5 - Aperender a dizer "não", para não nos comprometer com actividades, eventos ou trabalhos que não nos interessam e nada tem a ver connosco.

6 - Escuta activa.

Viseu | Portugal

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