Confia

A felicidade não está dependente do que ocorre nas nossas vidas pois nada exterior a nós pode fazer-nos infelizes, são os nossos pensamentos sobre a situação que nos fazem sentirmo-nos mal.

Opções?

Apenas duas:

Deixarmo-nos levar pela emoção negativa, o que pode levar-nos a procurar consolo, por exemplo, na comida.

Ou pelo contrário:

Confiar, não esperar perceber exactamente o porquê aconteceu mas aceitar a vida como vier. 

A minha proposta seria:

Analizar bem o que pensamos cada vez que nos sentimos mal.

 Castelo de Penela | Portugal

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